21:41 12 Бештин айы 2019
Түз эфир
  • USD69.8500
  • EUR77.7815
  • RUB1.1048
Сүт. Архивдик сүрөт

Дарыгерлер сүттүн зыяндуу жактарын айтып берди

© Sputnik / Александр Кряжев
Дүйнөдө
Кыскача шилтеме алуу
2571 0 0

Адистердин айтымында, 20 жаштан кийин сүттү абайлап ичиш керек.

БИШКЕК, 6-мар. — Sputnik. Дарыгерлер сүттү такай ичип туруу сөөктү бекемдебей турганын аныктады. Бул тууралуу "Известия" жазды.

Маалыматка караганда, аталган азык кандагы холестеринди көбөйтүп, кан тамырларды жабыркатат. Ошондой эле гипертонияга алып келиши мүмкүн.

Адистердин айтымында, сүт балдарга гана пайдалуу. Ал эми 20 жаштан кийин абайлап ичиш керек. Дарыгер-диетолог Георгий Лебеденко сүт азыктарынан толугу менен баш тартуу зарыл эместигин белгиледи.

"Көпкө сакталбаган кычкыл сүт азыктарын (йогурт, быштак, айран) колдонууга болот. Бул азыктар иштетилгендиктен курамында лактоза аз болот дагы зыянсыз келет", — деди адис.

Ал ошондой эле сүттү кокос же миндаль сүтү менен алмаштырса болорун белгиледи. Ал эми гастроэнтеролог Светлана Исакова уйдун сүтүнүн ордуна эчкинин сүтүн ичсе болорун айтты.

"Адамдын организми уйдун сүтүнө караганда эчкинин сүтүн жакшы сиңирет. Себеби анын курамында А-2 категориясындагы бета-казоморфин бар", — деди Исакова.

Буга чейин Бишкектеги №3 бириккен үй-бүлөлүк дарыгерлер борборунун эне жана баланын ден соолугун коргоо бөлүмүнүн башчысынын орун басары Дилара Искакова сүттүн зыяндуу жактарын айтып берген.

Тема боюнча

"Кытай сүтү" тууралуу видео боюнча технолог айтып берди
Окумуштуулар жүрөккө пайдалуу азыктарды атады
Белгилер:
Сүт, иликтөө, дарыгер

ЭҢ МААНИЛҮҮ