00:18 22 Жетинин айы 2019
Түз эфир
  • USD69.8500
  • EUR77.4357
  • RUB1.0941
Тамак. Архивдиксүрөт

Арыктоо менен таңкы тамактын байланышы жокко чыгарылды

© AFP 2019 / CHRISTIAN CHARISIUS / DPA
Дүйнөдө
Кыскача шилтеме алуу
1167 0 0

Австралиялык дарыгерлер 1416 адам катышкан жаңы иликтөө жүргүздү.

БИШКЕК, 2-фев. — Sputnik. Австралиялык окумуштуулар арыктап жаткан адам сөзсүз эртең мененки тамакты жеш керек деген түшүнүктү жокко чыгарды. Бул тууралуу BMJ журналы жазды.

Буга чейин адистер арыктоо максатында диета кармап жүргөн адамдарга эртең мененки тамактан баш тартпоону сунушташчу. Алар ойгоно калып жеген тамак күнү бою өзүңдү тогураак сезип жүрүүгө жана зат алмашуусуна жардам берет деп эсептешчү.

Бирок австралиялык дарыгерлер 1416 адам катышкан жаңы иликтөө жүргүздү.

"Жыйынтыгында эртең менен сөзсүз тамактанган адамдар тамактанбагандарга караганда күнүнө 260 калорий ашыгыраак топтоору маалым болгон. Ошондой эле алгачкы тамагын түшкө маал жеген адамдардын салмагы тезирээк түшкөнү байкалган", — деп айтылат макалада.

Окумуштуулар белгилей кеткендей, эртең мененки тамактануу пайдалуу жана зарыл. Бирок ал арыктоого жардам берет деп ойлоо жаңылыштык.

Тема боюнча

Аялдар үчүн эң жөнөкөй диета айтылды
Ашыкча салмактан арылтып, кайра семиртпей турган диета табылды
Окумуштуулар диета кармабай, машыкпай эле арыктоонун ыкмасын айтып беришти
Эркектердин төшөктөгү "жашоосун" узарткан диета табылды
Белгилер:
тамак, диета, Окумуштуулар, Австралия

ЭҢ МААНИЛҮҮ